「硬い！」
どうも腰痛が心配なので、リハビリセンターに月3ほど通っています。
レントゲン写真をもとに理学療法士が都度、
ストレッチ方法やマシントレーニングの指導をしてくれます。
自分では、普段から毎日ストレッチをしているので、
療法士に“硬いっすね”と言われたのが心外でした。
会を重ねるごとに自分のストレッチ方法が、間違っている、事に気が付きます。
自分では身体は柔らかくって、前屈も問題あるわけがないと思っていました。
ところが前にも後ろにも硬いやんか！という事実。
スクワットも、腰痛にいいよと教えてもらったストレッチも、
わたしがやってみせると、療法士曰く、
なんっすかそれ？
そんなやり方では、効きませんよ！
「あれっ！！！」
～下問を恥じず～
素直に聞こう。
と、自分に言い聞かせる・・・素直に。
帰宅後～
きょう教えてもらったストレッチ方法はどんなだっけ？
いくつも教えて貰ったら、忘れてしまう。
動画トットかなあきませんね！
(-_-;)
「150歳」
中国の軍事パレード。
みなさまもご覧になられたでしょう。
中＋露＋北朝鮮の代表が最前列に歩いて、その後方にベラルーシ以下ぞろぞろと連れ立って、
なにやら、雑談していたそうです。
「70歳などまだまだ子供。
内臓手術などを繰り返して、150歳まで生る。」
とのことです。
もちろん本気ではなく談笑の中の話でしょうけど、まんざらでもなさそうです。
「権力は必腐」（けんりょくひっぷ）
中国古典のもさんざん書いてあるんですけど・・・
(-_-;)
「ガイジンドライバー」
つい先日、タクシーに乗ったんですが、
ドライバーが中国人の女性！！！
わたしが、
「御池通りを右に曲がってください」
ドライバー
「御池通り、わかりません。」片言。
・・・・・
カーナビが4面もあります。
なんでも、ウーバー用、GO用とかわかれていると言います。
たぶん、四条通も知らないでしょう。
これからの我が国を垣間見た一日でした！
😓😓😓
「おこのみやき」
8月20日まだまだ酷暑という中、男性陣9名で会社の近くの、お好み焼き店へ・・・
その店はチョコチョコ寄せてもらう店なので、勝手知ったる我が家。
大将もおかみさんも、いつも道すがら挨拶します。
まず注文は、3テーブルにそれぞれ、焼きそば大ミックス・お好み焼・とんぺい。
生ビールじゃんじゃん
焼酎のボトル
赤ワインフルボトル2本
ハイボール複数杯
それから、すなずり・コーンバター・ハンバーグ・豚キムチ・鳥なんこつ・イカバター・・・
そして、また焼きそば大×3
そしてさらに焼酎のボトル1本。
「ええっ！！！
焼くけど・・・
ほんまにこんなに食べれんの？？？」と、
毎度、おかみさんの驚いたような、白々しいセリフ。
わたし、「大丈夫。」
なぜなら、体重130㎏が2名と、レスリング経験者1名がいるからです。
まるで噛んでない。
スープを飲んでいるかのように、鉄板から炭水化物が次々と姿を消します。
鉄板焼きって、てっぱんですね！！！
😓😓😓
次の日、体重計も大・・・